留学先で友達を作る方法とコツ｜人見知りでも大丈夫な実践テクニック

「留学先で友達ができるか不安…」「英語がまだ上手くないのに、現地の人と仲良くなれるのかな」「日本人同士で固まっちゃいそう…」

留学を控えている方や留学中の方の中には、こんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

実は、留学先での友達作りには「英語力」よりも「行動力」のほうがずっと大切です。語学力がまだ十分でなくても、ちょっとしたコツを意識するだけで自然と友達の輪は広がっていきます。

この記事では、留学先で友達を作るための具体的な方法やコツを、シチュエーション別にたっぷり紹介します。人見知りの方でも実践しやすいテクニックばかりなので、参考にしてみてください。

⭐おすすめ記事
留学ガイドLabへようこそ！留学準備をがんばるあなたにぴったりのエージェントをまとめました。

留学ジャーナルの評判・口コミ｜業界最大手の実力を徹底検証

50年の実績・料金・サポート体制まで徹底解説

留学先で友達ができにくい人の特徴

まずは、留学先で友達ができにくい人に共通するパターンを知っておきましょう。自分に当てはまるものがないかチェックしてみてください。

日本人同士のグループにばかりいる

海外で日本語が通じる仲間がいると安心感がありますが、日本人グループの中だけで過ごしてしまうと、現地の友達を作るチャンスを逃してしまいます。日本語だけの環境では英語力も伸びにくいため、意識的に多国籍な環境に身を置くことが大切です。

授業以外で引きこもりがちになる

語学学校の授業が終わった後、部屋に戻ってスマホばかり見ている…という方は要注意です。授業外の時間こそ、友達を作る大きなチャンスになります。ラウンジや共有スペースに出向くだけでも、自然と会話が生まれやすくなります。

完璧な英語を話そうとしてしまう

「文法が間違っていたら恥ずかしい」「発音が変だと笑われるかも」と思って口を閉ざしてしまう方もいます。でも実際は、留学先にいる人たちは英語のミスに対してとても寛容です。大切なのは上手に話すことではなく、伝えようとする姿勢です。

語学学校で友達を作る方法

語学学校は、友達を作る場としてもっともハードルが低い場所です。みんな同じように英語を学びに来ているので、共通の目的があるぶん打ち解けやすい環境が整っています。

初日の自己紹介で印象を残す

クラスの初日は全員が緊張しています。だからこそ、笑顔で挨拶するだけで好印象を与えることができます。自己紹介では名前のほかに、自分の趣味や好きなものを一言添えると、共通点が見つかりやすくなります。

授業中のペアワーク・グループワークを活用する

語学学校では頻繁にペアワークやグループワークが行われます。これは友達を作る絶好のチャンスです。授業内容だけでなく、雑談を挟むことで距離が縮まります。

休み時間の過ごし方がカギ

授業の合間の休み時間に一人でスマホを見るのではなく、周りのクラスメイトに声をかけてみましょう。軽く誘うだけで、一気に仲良くなれることがあります。

学校以外の場所で友達を作る方法

語学学校の外にも、友達を作れるチャンスはたくさんあります。むしろ学校外で出会う友達のほうが、現地のリアルな生活に触れられる貴重な存在になることも多いです。

ミートアップやイベントに参加する

「Meetup」というアプリを使えば、現地で開催されているさまざまなイベントを見つけることができます。Language Exchangeやハイキング、料理教室など、同じ趣味を持つ人が集まるイベントは友達作りにぴったりです。

参考リンク：Meetup公式サイト

スポーツやジムに通う

体を動かすことが好きなら、現地のスポーツチームやジムに通うのがおすすめです。スポーツは言葉の壁を超えて一体感が生まれやすいので、短期間で仲良くなれることが多いです。

ボランティア活動に参加する

地域のボランティア活動に参加するのも友達を作る良い方法です。現地のコミュニティに深く関わることで、留学生同士では得られないようなディープな交友関係を築けることがあります。

参考リンク：VolunteerMatch

カフェや図書館で話しかけてみる

カフェや図書館などの公共スペースでも、きっかけがあれば友達はできます。隣に座った人に声をかけるところから始めてみましょう。

ホームステイ先・シェアハウスでの友達作り

滞在先の環境によっても、友達の作りやすさは変わってきます。それぞれの滞在スタイルに合った友達作りのコツを押さえておきましょう。

ホームステイ先のホストファミリーとの関係

ホストファミリーは「友達」というよりも「家族」に近い存在ですが、ホストファミリーを通じて現地の友達ができることもあります。ホストファミリーの友人や近所の人を紹介してもらえることもあるので、積極的にコミュニケーションを取りましょう。

シェアハウスのルームメイトとの付き合い方

シェアハウスでは、キッチンやリビングなどの共有スペースが友達作りの場になります。一緒に料理をしたり、テレビを見たりする中で、自然と関係が深まっていきます。

料理を振る舞うことは友達作りの強力な武器です。日本のカレーやおにぎりなど、簡単に作れる日本食を振る舞うと喜ばれることが多いです。

寮のイベントやアクティビティを活用する

学生寮に住んでいる場合、寮主催のパーティーやイベントが定期的に開催されることがあります。面倒に感じても参加してみると、思わぬ出会いがあるものです。

人見知りでも実践できる友達作りのテクニック

「自分は人見知りだから…」と諦める必要はありません。人見知りでも無理なく実践できるテクニックを紹介します。

まずは挨拶から始める

いきなり長い会話をする必要はありません。笑顔で挨拶するだけで、相手に好印象を与えます。毎日顔を合わせる人に挨拶を続けていると、自然と会話に発展することがあります。

聞き上手になる

自分から話すのが苦手なら、相手の話に興味を持って質問する「聞き上手」を目指しましょう。リアクションを返すだけで、相手は嬉しくなってたくさん話してくれます。

SNSを活用して事前に繋がる

留学前にSNSで同じ語学学校に通う予定の人を見つけて繋がっておくのも手です。InstagramやFacebookの留学コミュニティに参加しておくと、渡航前から友達ができることもあります。

⭐おすすめ記事
留学エージェント選びに迷ったら、業界最大手の留学ジャーナルについて詳しくまとめました。

留学ジャーナルの評判・口コミ｜業界最大手の実力を徹底検証

50年の実績・料金・サポート体制まで徹底解説

友達を作るときに使える英語フレーズ集

友達作りの場面で使える便利な英語フレーズを紹介します。難しい表現は一切なし。シンプルなフレーズばかりなので、すぐに実践できます。

初対面の挨拶

• Hi, nice to meet you!（はじめまして）
• Where are you from?（どこの国から来たの？）
• How long have you been here?（ここにはどれくらいいるの？）
• What are you studying?（何を勉強しているの？）

食事や遊びに誘うフレーズ

• Do you want to grab lunch together?（一緒にランチしない？）
• Are you free this weekend?（今週末、空いてる？）
• We should hang out sometime!（今度遊ぼうよ！）
• Would you like to join us?（一緒にどう？）

仲を深めるフレーズ

• That sounds so cool! Tell me more.（すごい！もっと教えて）
• I totally agree with you.（めっちゃわかる）
• Thanks for inviting me!（誘ってくれてありがとう！）

友達作りで気をつけたいマナーと注意点

異文化の中で友達を作るときには、日本とは違うマナーやルールを知っておくことも大切です。

宗教や政治の話題は慎重に

海外では、宗教や政治に関する話題はセンシティブに感じる人が多いです。親しくなるまでは避けたほうが無難です。まずは趣味や旅行、食べ物など、誰でも楽しめる話題から始めましょう。

パーソナルスペースと身体的接触

国によって、パーソナルスペースの感覚は異なります。ヨーロッパや南米ではハグや頬へのキスが一般的な国もありますが、アジア圏では距離を保つ文化もあります。相手の文化に合わせて柔軟に対応しましょう。

約束の時間に対する感覚の違い

日本では「5分前行動」が当たり前ですが、海外では時間にルーズな文化の国もあります。逆に、ドイツやスイスでは日本以上に時間に厳格です。相手の文化を理解し、寛容な気持ちで接することが良好な関係を築く秘訣です。

参考リンク：EF – 留学先で友達を作る6つのコツ

Q&Aコーナー｜留学の友達作りでよくある質問

Q. 英語がほとんど話せないのに友達は作れますか？

A. 作れます。語学学校に通っている留学生はみんな英語を勉強中なので、お互いに完璧な英語を求めていません。ジェスチャーやスマホの翻訳アプリも活用しながら、伝えようとする気持ちが一番大切です。

Q. 日本人の友達を作ることは悪いことですか？

A. 悪いことではありません。困ったときに日本語で相談できる存在は心強いです。ただし、日本人だけのグループに固まらないように意識することが大切です。

Q. 留学先で友達ができなかったらどうすれば？

A. まずは学校のアクティビティやイベントに片っ端から参加してみましょう。また、Meetupなどのアプリを使って学校外のコミュニティに飛び込んでみるのも効果的です。

Q. 帰国後も友達関係は続きますか？

A. SNSのおかげで、帰国後も連絡を取り合うことは十分可能です。お互いの国を訪問し合う関係に発展することも珍しくありません。留学先で築いた友情は、一生の財産になります。

まとめ

留学先での友達作りは、最初はハードルが高く感じるかもしれませんが、ちょっとした行動の積み重ねで自然と友達の輪は広がっていきます。

留学は語学を学ぶだけでなく、世界中に友達を作れるかけがえのないチャンスです。完璧を求めず、まずは笑顔で声をかけるところから始めてみてください。