「留学先でスマホはどうすればいいの?」「日本のSIMそのまま使ったらヤバい?」「eSIMって何?現地SIMと何が違うの?」
留学生活でスマホが使えないのは正直キツいです。地図アプリ、翻訳アプリ、SNS、連絡手段…全部スマホに頼っていますので。しかし日本のSIMをそのまま使うと国際ローミング料金でとんでもない金額になりますので絶対NGです。現地SIMに切り替えるか、eSIMを使うのが正解です。
この記事では、留学先でスマホを使うための方法を3つ比較して、状況別のおすすめを解説します。国別のおすすめ通信手段もまとめていますので、自分の留学先に合った方法を見つけてください。

留学先でスマホを使う方法は3つ
留学先でスマホを使う方法は大きく分けて3パターンです。それぞれの特徴を見ていきましょう。
1. 現地SIMカード
渡航先の通信会社のSIMカードを購入する方法で、一番コスパが良いのがこれです。到着後に空港や街のショップで買えます。現地の電話番号が手に入りますので、銀行口座の開設やアプリの認証にも使えて便利です。長期留学なら断然こちらがおすすめです。
ただし、SIMフリーのスマホが必要です。キャリアで購入したスマホにはSIMロックがかかっていることがありますので、出発前に確認しておいてください。
2. eSIM
物理SIMカードが不要で、オンラインで購入・設定できるのがeSIMです。日本にいるうちに購入して、現地到着後にアクティベートするだけですぐ使える手軽さが魅力です。到着直後からスマホが使えるのは本当に安心感があります。
対応スマホが必要(iPhone XS以降、Google Pixel 3a以降など)ですので、自分のスマホが対応しているかは事前にチェックしてください。短期〜中期の留学に特に向いています。
3. ポケットWiFi(モバイルルーター)
WiFiルーターを持ち歩くタイプです。SIMフリーではないスマホでも使えるのがメリットですが、荷物が増えますし充電も必要です。複数のデバイス(スマホ+PC)を同時に使いたいときには便利です。ただし長期留学にはコスパが悪いため、短期向きです。
迷ったら短期留学ならeSIM、長期留学なら現地SIMを選んでおけば間違いありません。ポケットWiFiはSIMフリースマホがない場合の最終手段です。

おすすめeSIMサービス
eSIMサービスはたくさんありますが、留学生に人気の3つを紹介します。
Airalo
世界200カ国以上に対応している大手eSIMサービスです。アプリから簡単に購入・管理でき、プランも豊富です。1GB〜から購入できますので、使う量に合わせて選べるのが便利です。短期〜中期の留学にぴったりです。
Holafly
データ無制限プランがあるのが最大の特徴です。動画をたくさん見る方や、テザリングでPCも使いたい方におすすめです。Holafly公式サイトで渡航先別のプランを確認できます。
Nomad eSIM
コスパが良くて短期利用に最適です。複数の国をまたぐ旅行にも対応していますので、留学中にヨーロッパ周遊するような方にも向いています。料金体系がシンプルでわかりやすいのもうれしいポイントです。
国別のおすすめ通信手段
留学先の国によって通信事情は全然違います。主要な留学先の通信手段をまとめました。
オーストラリア
Optus、Vodafone、Telstraの3大キャリアが主力です。空港や街中のショップで購入できます。月3,000〜5,000円程度でデータ通信たっぷり使えるプランが充実しており、留学生にはOptusのプリペイドプランが人気です。通信品質も安定しています。オーストラリア留学の費用やメリットは以下の記事で解説しています。

カナダ
カナダは世界的に見ても通信費が高めの国です。大手キャリア(Rogers、Bell、Telus)は月額が高いため、Freedom MobileやPublic Mobileなどの格安ブランドを選ぶのがおすすめです。友達とシェアプランを組むとさらにお得になります。
イギリス
giffgaffやThreeがコスパ良しの定番です。月1,500〜3,000円で十分なデータ量を使えます。特にgiffgaffはオンラインで簡単に申し込めて、日本への配送もしてくれますので出発前に準備できるのが便利です。
フィリピン
Globe、Smartが大手キャリアです。プリペイドSIMが100円以下で買えて、データ通信も月500〜1,000円と格安です。短期の語学留学ならプリペイドで十分です。空港のコンビニでサクッと買えるのも手軽です。
アメリカ
T-MobileやMintMobileが留学生に人気です。MintMobileはオンライン専業で月額を抑えられるのが特徴です。eSIMにも対応していますので、渡航前にセットアップできるのも便利です。


出発前にやっておくこと
SIMロック解除
キャリアで購入したスマホにはSIMロックがかかっていることがあります。出発前にキャリアショップかマイページでSIMロック解除しておきましょう。最近のスマホは最初からSIMフリーのものも増えていますが、念のため確認してください。手続き方法は総務省のSIMロック解除ガイドライン(www.soumu.go.jp・サイト終了)も参考になります。
日本の回線は休止or解約
長期留学なら回線の休止手続きがおすすめです。電話番号を維持したまま月額料金を抑えられます。休止中は月額0〜500円程度で番号をキープできるキャリアが多いです。短期留学なら、そのまま契約を維持しておく方が楽です。出発前にやるべき準備のチェックリストは以下の記事でまとめています。



データのバックアップ
SIMの入れ替え時にデータが消えることはありませんが、念のためiCloudやGoogleドライブにバックアップしておくと安心です。写真や連絡先は特に大事ですので、出発前にしっかりバックアップしておきましょう。
日本の回線をそのまま海外で使うと、1日あたり数千円の国際ローミング料金が発生することがあります。渡航前に必ずデータローミングをOFFにしておきましょう。知らずに高額請求されるケースが後を絶ちません。
よくある質問(Q&A)
Q. eSIMと現地SIM、どっちがいいの?
短期留学(1〜3ヶ月)ならeSIMが手軽でおすすめです。到着前にセットアップできますし、物理SIMを差し替える手間もありません。長期留学(半年〜)なら現地SIMの方がコスパが良いです。現地の電話番号が手に入るのも大きなメリットです。
Q. 日本の電話番号は維持した方がいい?
維持しておくのがおすすめです。帰国後に新しい番号を取ると、銀行やSNSの二段階認証の変更が面倒ですので。休止手続きをすれば月額を抑えながら番号をキープできます。
Q. ポケットWiFiはレンタルと購入どっちがお得?
1ヶ月以内の短期ならレンタル、それ以上ならAmazonなどでSIMフリーのモバイルルーターを購入して現地SIMを挿す方がお得です。ただし、eSIMが使えるスマホなら、ポケットWiFiよりeSIMの方がずっと楽です。
Q. 現地SIMの購入には何が必要?
国によりますが、基本的にはパスポートがあればOKです。一部の国ではビザや現地住所の登録が必要な場合もあります。空港のSIMカウンターなら英語対応していますし、スタッフがセットアップまでやってくれることが多いですので安心です。留学におすすめのクレジットカードは以下の記事で紹介しています。





まとめ
留学先でのスマホは現地SIMかeSIMが最適解です。短期ならeSIM、長期なら現地SIMを選んでおけば間違いありません。出発前にSIMロック解除とデータのバックアップを忘れずに行いましょう。
通信環境は留学生活の生命線です。地図アプリで道に迷わず、翻訳アプリで言葉の壁を乗り越え、SNSで家族に元気な姿を届ける…全部スマホがあってこそです。事前にしっかり準備して、到着初日から快適にスマホを使えるようにしておきましょう。

